Más que recetas: es tu nuevo estilo de vida
Ideal para resistencia a la insulina, SOP, diabetes y pérdida de peso con amor propio.
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🌿 RECETARIO SALUDABLE Y SIN CULPAS
100+ recetas que equilibran tus hormonas, estabilizan tu glucosa y te ayudan a perder peso con sabor y ciencia 💪🏼💖
¿Quieres comer delicioso y cuidar tu salud al mismo tiempo?
Este recetario fue diseñado para ti si estás buscando:
✅ Bajar de peso de forma sostenible
✅ Mejorar tu salud hormonal (SOP, tiroides, perimenopausia, menopausia)
✅ Regular tus niveles de glucosa (ideal para personas con diabetes o resistencia a la insulina)
✅ Desinflamar tu cuerpo sin hacer dietas restrictivas
✅ Tener ideas fáciles, ricas y completas para desayunos, comidas y cenas todos los días
🥑 ¿Qué incluye?
🔹 Más de 100 recetas prácticas, con ingredientes fáciles de conseguir
🔹 Menús completos con su porción de proteína, carbohidrato, grasa saludable y fibra
🔹 Opciones para cada momento del día:
— Desayunos energéticos ☀️
— Comidas balanceadas y deliciosas 🍛
— Cenas ligeras y reconfortantes 🌙
— Postres funcionales (sin azúcar añadida) 🍫
🔹 Recomendaciones especiales para personas con SOP, resistencia a la insulina o diabetes
🔹 Apto para toda la familia
🍃 Este no es otro recetario más…
Es una herramienta para transformar tu alimentación con ciencia, amor propio y cero culpa.
Creado por una nutrióloga clínica con +16 años de experiencia y enfoque en salud metabólica y emocional.
Porque cuidar tu salud no debería ser castigo.
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🫶🏼 ¿Lista para transformar tu salud desde la cocina?
Tú puedes comer rico y sanar al mismo tiempo.
Este recetario será tu nuevo aliado en el refri, en el súper… ¡y en tus metas!
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